Генетические факторы сахарного диабета у женщин до и после 30 лет
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, которое характеризуется нарушением обмена глюкозы в организме. Инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой, играет ключевую роль в регуляции уровня глюкозы в крови. Однако, генетические факторы могут привести к развитию сахарного диабета у женщин.
Наследственность является одним из главных факторов развития сахарного диабета у женщин. Если у матери или отца есть диабет, то вероятность развития заболевания у дочерей возрастает в несколько раз. Определенные гены, связанные с наследственностью, также могут повышать риск развития диабета у женщин.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это заболевание, которое часто связывают с развитием диабета у женщин. СПКЯ может нарушить обмен глюкозы в организме и привести к повышенному уровню инсулина в крови. Если женщина имеет СПКЯ, то вероятность развития диабета возрастает в несколько раз.
Таким образом, женщины до и после 30 лет должны обратить внимание на генетические факторы, которые могут повысить риск развития сахарного диабета. Регулярные обследования и здоровый образ жизни помогут предотвратить заболевание и сохранить здоровье.
Как защитить себя от сахарного диабета
Профилактика развития повышенной выработки глюкозы достаточно простая. Нужно придерживаться нескольких советов:
Вопрос-ответ
У женщин до 30 лет симптомы сахарного диабета могут включать в себя частые инфекции, чрезмерную жажду, увеличенный аппетит и постоянную усталость. Также может наблюдаться замедление заживления ран и язв.
Возможно ли развитие сахарного диабета у женщин после 30 лет без наследственных предпосылок?
Да, развитие сахарного диабета у женщин после 30 лет возможно без наследственных предпосылок. Возможные причины включают в себя неактивный образ жизни, неправильное питание, избыточный вес и стресс. Некоторые лекарства также могут повысить риск развития диабета.
Как часто нужно проводить обследование на сахарный диабет у женщин после 30 лет?
Врачи рекомендуют проводить обследование на сахарный диабет раз в 3 года для женщин после 30 лет, если нет факторов риска. Если же есть наследственные предпосылки, избыточный вес или другие факторы риска, то обследование нужно проводить ежегодно или даже чаще.
Какие меры можно принять для предотвращения развития сахарного диабета у женщин после 30 лет?
Для предотвращения развития сахарного диабета у женщин после 30 лет необходимо следить за весом, следовать здоровому образу жизни, заниматься физическими упражнениями, сократить потребление сладкого и жирного питания, беречь нервную систему и регулярно проходить медицинские обследования.
Какие последствия может иметь несвоевременное лечение сахарного диабета у женщин после 30 лет?
Несвоевременное лечение сахарного диабета у женщин после 30 лет может привести к серьезным осложнениям, таким как катаракта, глаукома, постоянные боли в ногах, повреждение почек, сердечно-сосудистые заболевания и различные инфекционные заболевания.
Какие методы лечения сахарного диабета могут быть использованы у женщин после 30 лет?
Методы лечения сахарного диабета у женщин после 30 лет могут включать в себя применение инсулина, лекарств, регулярные упражнения и смену образа жизни. Для некоторых пациентов также может быть необходимо применение мониторинга глюкозы крови, чтобы контролировать уровень сахара в крови.
Раздражительность и изменение эмоционального состояния
Одним из признаков сахарного диабета, характерным для женщин и мужчин, является изменение эмоционального состояния. Женщины могут стать более раздражительными и вспыльчивыми, чего раньше не было. Это связано с изменением уровня глюкозы в крови, которое может приводить к нервозности и снижению терпимости к стрессу.
Часто изменение эмоционального состояния сопровождается резким изменением настроения. Женщины могут стать грустными, беспокойными или наоборот, излишне эмоционально активными. Это связано с тем, что уровень глюкозы в крови является важным регулятором эмоционального состояния человека. При сахарном диабете этот уровень может быстро изменяться, что ведет к возникновению различных эмоциональных состояний.
При появлении симптомов сахарного диабета, таких как раздражительность и изменение эмоционального состояния, необходимо обратиться к врачу и пройти специальные обследования. Это поможет своевременно определить заболевание и начать лечение, чтобы избежать осложнений и сохранить здоровье.
Признаки сахарного диабета у женщин после 40
После 40 лет возникает опасность получения расстройства как первого, так и второго типа. Основные причины получения такой патологии — сидячий образ жизни и переедание. Аутоиммунная система начинает атаковать поджелудочную железу, в которой и происходит выработка инсулина. Неизвестно почему, но у худощавых женщин выше риск получить сахарный диабет, симптомы которого не проявляются активно.
Уколы инсулина требуются редко. Основной упор в лечении делают на диету с низким содержанием углеводов. Здоровый образ жизни поможет поддерживать организм в борьбе с проблемой. Главное, не срываться на вредные сладости и прочие соблазны. В противном случае все предыдущее лечение пойдет прахом.
Гестационный диабет
Это особая форма заболевания типа 1, признаки которого слабо выражаются. Такой вид диабета встречается только у беременных. Повышение уровня сахара происходит после 15 недели и держится практически до самих родов. Как правило, после них все приходит в норму. В очень редких случаях недуг продолжает свое развитие и в дальнейшем. Важно своевременно консультироваться у специалиста.
Проблемы с зубами и деснами при сахарном диабете у женщин
Сахарный диабет является фактором риска для развития проблем с зубами и деснами у женщин. При этом заболевании снижается иммунитет, что приводит к усилению воспалительных процессов в полости рта.
Одним из наиболее распространенных заболеваний при сахарном диабете является пародонтит — поражение десен и костей, окружающих зубы. Это заболевание приводит к потере зубов, кровоточивости десен и плохому запаху изо рта.
При сахарном диабете у женщин также может наблюдаться зубной кариес, который развивается из-за снижения содержания слюны в полости рта, что приводит к уменьшению естественного защитного слоя зубов.
Важно регулярно посещать стоматолога при сахарном диабете, соблюдать гигиену полости рта и следить за уровнем глюкозы в крови. Также необходимо избегать курения и употребления алкоголя, которые только усугубляют проблемы с зубами и деснами.
Диабет 1 и 2 типа
Подобное разделение патологии связано с тем, что оба типа болезни имеют разное происхождение, но одинаковые проявления. Главный симптом – высокий уровень глюкозы в крови (гипергликемия).
1 тип
Эта форма сахарного диабета у женщин встречается реже, развивается до достижения 40-летнего возраста. Пример возникновения патологии:
Столь длительный период с момента начала болезни и до появления клинической картины объясняет неизлечимость патологии.
Эта форма диабета также имеет связь с наследственностью, но здесь речь про другое. 2 тип болезни развивается при наличии врожденной сниженной чувствительности клеток и тканей организма к инсулину. Болезнь проявляется себя у женщин после 40 лет.
Ткани, которые подвергаются действию инсулина, имеют специальные чувствительные рецепторы, на которые и воздействует гормонально активное вещество. Со временем и под воздействием факторов-провокаторов (патологическая масса тела, неправильное питание, высокие цифры артериального давления) рецепторы перестают в полной мере отвечать на стимуляцию инсулина. Поджелудочная железа вырабатывает достаточное количество гормона, но клетки его попросту «не видят».
Краткая характеристика инсулиннезависимого типа сахарного диабета
Патогенез сахарного диабета 1 типа
В основе патогенеза сахарного диабета лежит нарушение функции внутренней секреции поджелудочной железы. Поджелудочная железа отвечает за выработку гормонов, в частности инсулина. Без инсулина процесс доставки глюкозы в клетки невозможен.
Сахарный диабет 1 типа начинает проявляться на фоне разрушения аутоиммунным процессом бета-клеток поджелудочной железы. Поджелудочная железа перестаёт вырабатывать инсулин, возникает его абсолютный дефицит. В результате ускоряется процесс расщепления углеводов на простые сахара, а возможность транспортировать их в клетки инсулинзависимых тканей (жировую и мышечную) отсутствует, как следствие, развивается гипергликемия (стойкое повышение глюкозы в крови).
Гипергликемия вызывает гиперосмолярность (выведение жидкости из тканей), это сопровождается осмотическим диурезом (т. е. выводится большой объём мочи с высокой концентрацией осмотически активных веществ, например ионов натрия и калия) и выраженным обезвоживанием.
В условиях дефицита инсулина и энергетической недостаточности уменьшается выработка контринсулярных гормонов, а именно глюкагона, кортизола, гормона роста. Главная функция этих гормонов — не дать уровню глюкозы в крови упасть ниже минимально допустимого уровня, а достигается это путём блокировки действия инсулина. Снижение выработки контринсулярных гормонов стимулирует глюконеогенез (синтез глюкозы из неуглеводных компонентов) несмотря на нарастающий уровень глюкозы в крови.
Усиление липолиза (расщепления жиров) в жировой ткани приводит к увеличению концентрации свободных жирных кислот. При дефиците инсулина липосинтетическая способность печени подавляется и свободные жирные кислоты начинают включаться в кетогенез (образование кетоновых тел).
Накопление кетоновых тел приводит к развитию диабетического кетоза и в дальнейшем кетоацидоза. Кетоз — это состояние, развивающееся в результате углеводного голодания клеток, когда организм для получения энергии начинает расщеплять жир с образованием большого количества кетоновых тел, а кетоацидоз начинается из-за недостатка инсулина и эффектов его воздействия. При нарастании обезвоживания и ацидоза (увеличения кислотности, т. е. рН крови меньше 7,0) развивается коматозное состояние. Коматозное состояние характеризуется высоким уровнем глюкозы в крови (гипергликемией), кетоновых тел как в крови так и в моче (кетонемия и кетонурия), рвотой, болями в животе, частым и шумным дыханием, обезвоживанием, запахом ацетона в выдыхаемом воздухе, спутанным сознанием. В случае несвоевременного назначения инсулинотерапии и регидратации (восполнения потерянной жидкости) наступает летальный исход.
Лечение преддиабета
Для сохранения своего здоровья и лечения преддиабета достаточно придерживаться диеты и адекватной физической нагрузки.
Препараты при преддиабете для снижения сахара
Гипогликемические средства назначаются диабетологами лишь в редких случаях, поскольку объективной необходимости до появления сахарного диабета, в них нет.
Диета при преддиабете
Диета составляется с учетом гликемического индекса продуктов, калорийности блюд. Рацион должен быть сбалансированным, направлен на уменьшение углеводов и жиров, дробление приемов пищи (желательно есть 4–5 раз в день). Пищу следует варить, готовить на пару, в крайнем случае запекать, т. е. отказаться от жарки.
Запрещенные продукты при преддиабете
Однозначно вредными являются продукты, богатые легко доступными сахарами: сладкие напитки, выпечка, конфеты. Следует обогатить свой рацион овощами и грибами, рыбой и морепродуктами, молоком, сыром. Можно использовать натуральные сахарозаменитель стевию.
Но важно отметить, что рацион каждого конкретного пациента составляется индивидуально, исходя из рекомендаций врача и наблюдений пациента.
Как определить, что у вас диабет?
Признаки сахарного диабета у женщин до и после 30 лет могут отличаться, но есть общие симптомы, на которые следует обратить внимание. К ним относятся: постоянная жажда и пересыхание во рту, частое мочеиспускание, усталость, слабость, снижение веса, снижение иммунитета, замедленное заживление ран.
Для точного диагноза необходимо обратиться к врачу и пройти необходимые исследования, но есть быстрые тесты, которые могут помочь определить уровень глюкозы в крови. Некоторые аптеки продают тест-полоски, которые можно использовать дома. Для этого нужно сделать небольшой разрез на пальце, нанести кровь на тест-полоску и посмотреть результаты на приборе.
Если вы обнаружили признаки диабета, не откладывайте поход к врачу на потом. Сахарный диабет не проходит сам по себе, и без лечения может привести к серьезным последствиям для здоровья. Раннее обнаружение и лечение помогут избежать осложнений и жить полноценной жизнью.
Однако, не нужно паниковать, если у вас есть один-два симптома. Они могут быть вызваны другими причинами. Но если они не прекращаются или усиливаются, стоит обратиться к врачу для консультации.
Возможные симптомы диабета:Что делать?
Постоянная жажда и мочеиспускание Пройти тест на уровень глюкозы или обратиться к врачу
Усталость и слабость Отдохнуть и расслабиться
Снижение веса Обратиться к врачу
Замедленное заживление ран Обратиться к врачу
Так что делать дальше?
Современные врачи предпочитают не называть диабет или преддиабет болезнями, ведь наладив питание и нормализовав вес, можно нормализовать уровень сахара в крови. При невозможности полного выздоровления их можно скорректировать так, чтобы симптомы себя вообще не проявляли. Поэтому врачи так и говорят: диабет — это образ жизни.
Действительно, для комфортной жизни обычного человека, человеку с диабетом или тому, кто переживает состояние преддиабета, достаточно контролировать свой рацион (исключить глюкозу, которую можно заменить на сахарозаменители), заниматься физической активностью для поддержания здорового веса, наблюдаться у врача-эндокринолога и ежедневно проверять уровень сахара.
Людям с диабетом еще нужно ставить инсулин или принимать сахароснижающие препараты в зависимости от типа диабета, но кто сейчас не принимает никаких лекарств? Одни люди испытывают проблемы с сердцем и сосудами, другие — проблемы психологического профиля, третьи — эндокринного, и среди них есть и люди с диабетом.
Поэтому, если у вас преддиабет, вот что нужно делать дальше — жить, следить за своим здоровьем и ухаживать за собой. И все будет хорошо.
Учебное видео нарушения и нормы толерантности к глюкозе
В 1921 году в городе Торонто (Канада) врачи Фредерик Бантинг и Чарльз Бест выделили вещество из поджелудочной железы телят, которое снижало уровень глюкозы у собак с диабетом. Впоследствии они получили нобелевскую премию за открытие инсулина.
Первые препараты инсулина были животного происхождения: из поджелудочной железы свиней и крупного рогатого скота. В последние годы используют препараты человеческого происхождения. Их получают генно-инженерным путём, заставляя бактерии синтезировать инсулин такого же химического состава, как и естественный человеческий. Он не является чужеродным. Также появились аналоги человеческого инсулина, при этом в человеческом инсулине модифицируют структуру для придания определённых свойств. В России используют только генно-инженерные человеческие инсулины или их аналоги.
Для лечения сахарного диабета 1 типа применяется схема инсулинотерапии в режиме многократных инъекций. Все инсулины различаются по длительности действия: продлённого (пролонгированного), среднего, короткого и ультракороткого.
Инсулины короткой продолжительности действия всегда прозрачного цвета. К ним относятся «Актрапид НМ», «Хумулин Р», «Ринсулин Р», «Инсуман Рапид», «Биосулин Р». Инсулин короткого действия начинает работать уже через 20-30 минут после инъекции, пик действия его в крови возникает через 2-4 часа и заканчивается через 6 часов. Данные параметры также зависят от дозы инсулина. Чем меньше доза, тем короче действие. Зная эти параметры, можно сказать, что инсулин короткого действия необходимо вводить за 30 минут до еды, чтобы его действие совпадало с подъёмом глюкозы в крови. Во время пика его действия, пациенту необходимо сделать перекус для предотвращения гипогликемии (патологического снижения уровня глюкозы в крови).
Инсулины ультракороткого действия: «Новорапид», «Апидра», «Хумалог». Они отличаются от инсулинов короткого действия тем, что действуют сразу после введения, через 5-15 минут, такие инсулины можно вводить перед едой, во время или сразу после еды. Пик действия возникает через 1-2 часа, причём концентрация в пик выше, чем у простого инсулина короткого действия. Длительность действия до 4-5 часов.
К инсулинам средней продолжительности действия относятся «Протафан», «Биосулин Н», «Инсуман Базал», «Хумулин НПХ». Эти инсулины существуют в виде суспензии, они мутные, перед каждым использованием флакон необходимо встряхнуть. Начинают действовать через 2 часа от начала введения и пика действия достигают через 6-10 часов. Время работы данных инсулинов от 12 до 16 часов. Время действия инсулина также зависит от дозы.
К инсулинам длительной продолжительности действия (пролонгированные) относятся «Лантус», «Левемир», «Тресиба». Содержимое флакона имеет прозрачный цвет. Действуют до 24 часов, поэтому вводятся они 1-2 раза в сутки. Не имеют выраженного пика, следовательно, не дают гипогликемии.
Человеку с сахарным диабетом 1 типа нужно вводить инсулин в режиме многократных инъекций. Введения инсулина длительного действия 1-2 раза в сутки недостаточно, так как повышение глюкозы в крови в течение дня (после еды, например) и пики максимального сахароснижающего действия инсулина не всегда могут совпадать по времени и выраженности эффекта. Поэтому целесообразна схема инсулинотерапии в режиме многократных инъекций. Данный вид дозирования инсулина напоминает естественную работу поджелудочной железы.
Чаще на практике в лечении сахарного диабета 1 типа используется следующая схема инсулинотерапии: перед завтраком и ужином вводится инсулин средней и длительной продолжительности действия, на приём пищи — инсулин короткой или ультракороткой продолжительности действия.
Показателем правильности вечерних доз для инсулина длительной продолжительности действия будет нормогликемия утром натощак и отсутствие гипогликемии ночью. Но обязательным условием будет нормальный уровень гликемии перед сном. Показателем правильности доз для инсулина короткой продолжительности действия будет нормальный уровень гликемии через 2 часа после еды или перед следующем приёмом пищи (через 5-6 часов). Уровень глюкозы крови перед сном будет отражать правильность дозы инсулина короткого действия, введённого перед ужином.
Оценив количество углеводов в приёмах пищи, вы сможете оценить свою потребность в инсулине короткого действия в расчёте на 1 ХЕ. Точно так же можно узнать, сколько требуется вводить дополнительно инсулина короткого действия при высоком уровне глюкозы в крови.
У разных людей 1 Ед инсулина снижает глюкозу в крови от 1 до 3 ммоль/л. Таким образом доза инсулина перед едой будет складываться из ХЕ на приём пищи и на снижение исходного уровня гликемии, если это необходимо.
Существуют правила снижения доз инсулинотерапии. Поводом для снижения дозы будет развитие гипогликемии (патологического снижения уровня глюкозы в крови), только если она не связана с ошибкой самого пациентка (пропуск приёма пищи или ошибка в расчёте ХЕ, передозировка инсулином, большая физическая нагрузка, употребление алкоголя).
Действия по снижению доз инсулина будут следующими:
Также существуют правила по увеличению доз инсулинотерапии. Поводом для увеличения плановой дозы инсулина служит появление гипергликемии в том случае, если она не была связана ни с одной из ошибок больного диабетом: мало инсулина, большее употребление ХЕ за один приём пищи, малая физическая нагрузка, сопутствующие заболевания (воспаление, температура, высокое артериальное давление, головная боль, зубная боль). Действия по увеличению доз инсулина будут следующими:
Через установленную в теле иглу в течение суток с небольшой скоростью больному вводится инсулин короткого или ультракороткого действия. Скорость устанавливается индивидуально самим пациентом исходя из потребности и физической активности на каждый час. Таким образом имитируется базальная секреция инсулина. Перед каждым поступлением пищи пациент измеряет глюкозу в крови с помощью глюкометра, после чего планирует количество съеденных ХЕ, самостоятельно рассчитывает дозу инсулина и вводит его нажатием кнопки на помпе.
У помповой инсулинотерапии есть как преимущества, так и недостатки. К преимуществам можно отнести:
Помповая инсулинотерапия больше подходит детям и взрослым людям с активным образом жизни.
Недостатки помповой инсулинотерапии:
Проявления болезни
Все признаки диабета у женщин разделяют на две большие группы:
Первичные симптомы
Большинство женщин длительное время не обращают внимания на свое состояние, поскольку в современном социуме представители женского пола работают не меньше мужчин. Попросту не хватает время на себя. Чтобы начать лечение на ранних стадиях болезни и предотвратить развитие осложнений, следует знать, какие симптомы сахарного диабета являются первичными.
Немного позже снижается острота зрения. Особенно характерно для клинической картины больных женщин после 60 лет, когда глазное дно уже и так претерпевает возрастные изменения.
Пациенты могут жаловаться на появление сыпи неопределенного происхождения на коже, ощущение зуда, в том числе и в области половых органов. Периодически возникают приступы судорог, нарушается сексуальное влечение (особенно ярко выражено у женщин после 30 лет).
Нарушения в интимной сфере – одно из проявлений заболевания
Первые признаки сахарного диабета у женщин после 50 лет сопровождаются нарушениями со стороны опорно-двигательного аппарата. Главное проявление – развитие остеопороза, что проявляется болью в спине, суставах, ограниченностью и скованностью движений. Подтверждается патологическое состояние лабораторной и рентгенологической диагностикой.
Вторичные признаки
Симптомы, возникающие на фоне прогрессирования диабета и развития его осложнений, могут быть следующими:
Женщина начинает стремительно набирать вес, что сочетается с другими симптомами болезни
Важно! Существуют и визуальные проявления болезни, которые позволяют дифференцировать ее с другими патологическими состояниями.
Начальные визуальные проявления диабета отсутствуют, однако при прогрессировании появляется изменение пигментации кожных покровов. Появляются области кожи, в которых количество пигмента резко уменьшено. Здесь возникают белые пятна, нарушающие эстетичный вид.
У женщин, которые страдают заболеванием длительное время, видно утолщение кожных покровов на руках. При осмотре передней брюшной стенки, ягодиц, бедер, плечей можно определить ярко выраженные зоны с малым количеством подкожной клетчатки. Такое состояние называется липодистрофией. Оно возникает на фоне частого введения препаратов инсулина в одно и то же место (наблюдается у большинства диабетиков 1 типа и части пациентов со 2 типом заболевания).
Профилактика и контроль заболевания
Правильное питание и активный образ жизни
Одним из главных способов профилактики и контроля сахарного диабета у женщин является правильное питание. Рекомендуется отказаться от быстрых углеводов, а также ограничить потребление соли и жирной пищи. Для поддержания нормы веса важно соблюдать баланс калорий и сжигать их с помощью активного образа жизни. Регулярные физические нагрузки способствуют регуляции уровня глюкозы в крови и снижению риска развития диабета.
Контроль глюкозы в крови
Важную роль в контроле заболевания играет регулярный контроль уровня глюкозы в крови. Привыкайте проверять его не реже двух раз в день, а при усилении признаков — и чаще. Для этого можно пользоваться специальными приборами для измерения глюкозы. Обязательное условие — перед началом контроля нужно получить рекомендации врача о правильной технике измерения и допустимых пределах ваших индивидуальных показателей.
Регулярное обследование у врача
Регулярный прием к врачу позволяет своевременно выявлять уровень глюкозы в крови и другие изменения в организме, связанные с развитием диабета. Кроме этого, врач может проводить назначение лечения и рекомендовать профилактические меры, если вы угрожаете риск развития заболевания.
Показатель уровня глюкозы в кровиНорма у здорового человекаНорма у человека с диабетом
Утреннее измерение (натощак) 3.5 — 5.5 ммоль/л 4.0 — 7.0 ммоль/л
Измерение через 2 часа после еды не выше 7.8 ммоль/л не выше 9.0 ммоль/л
Сухость во рту и частое ощущение жажды могут быть первыми признаками сахарного диабета у женщин. Высокий уровень глюкозы в крови может привести к снижению уровня жидкости в организме и увеличению потребности в воде.
Кроме того, постоянное ощущение жажды может привести к увеличению потребления жидкости, что, в свою очередь, может увеличить и количество мочи, выделяемой организмом.
Если вы заметили эти симптомы у себя, обратитесь к врачу для проведения обследования. Своевременное выявление диабета позволит начать лечение и контролировать уровень сахара в крови, чтобы избежать возможных осложнений.
Помните, что признаки сахарного диабета могут появляться постепенно и не вызывать яркой боли. Поэтому регулярные обследования у врача помогут выявить заболевание на ранней стадии и предотвратить возможные проблемы в будущем.
Видео по теме
Профилактика сахарного диабета 1 типа включает в себя целый комплекс мероприятий, предотвращающих возникновение негативных факторов, которые могут спровоцировать развитие данного заболевания.
Если диагноз сахарного диабета уже установлен, необходимо:
Ожирение и неправильное питание
Одним из главных факторов риска для развития сахарного диабета у женщин до и после 30 лет является ожирение. Лишний вес негативно сказывается на работе поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин, ответственный за уровень сахара в крови. При ожирении уровень инсулина в крови может быть повышен.
Неправильное питание также является одной из причин развития сахарного диабета. Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием сахара и калорий может привести к нарушению обмена веществ и набору лишнего веса.
При сахарном диабете рекомендуется следить за питанием, уменьшить количество углеводов и животных жиров, увеличить потребление овощей, фруктов и белков. Важно также контролировать порции, соблюдать режим приема пищи, избегать перекусов и установить правильный баланс между физической активностью и питанием.
Как понять, что у тебя сахарный диабет?
Патологию разделяют на два типа. Первый называют инсулинозависимой стадией. Она характерна для людей от 30 лет. В этом возрасте болезнь развивается очень быстро и симптоматика проявляется практически мгновенно. Наличие повышенного уровня глюкозы выдает:
Второй тип протекает более тяжело. Его сложно лечить, особенно если присутствует склонность к образованию недуга. Для этой стадии характерны такие симптомы, как:
Статистика и определение
Сахарный диабет — это заболевание, при котором уровень сахара в крови постоянно повышен. Согласно статистике, женщины до 30 лет реже страдают сахарным диабетом, но риск заболевания увеличивается после 30 лет. При этом, женщины имеют больший риск заболевания сахарным диабетом, чем мужчины.
Существуют два типа сахарного диабета: первый и второй. В первом случае, поджелудочная железа не производит достаточное количество инсулина для регулирования уровня сахара в крови. Во втором случае, поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но тело не может его правильно использовать.
Для определения наличия заболевания, необходимо провести обследование, которое будет включать анализ крови на уровень глюкозы и гемоглобина А1с, которое отражает средний уровень глюкозы за последние два-три месяца. В случае установления диагноза, важно проводить регулярное лечение и контролировать уровень сахара в крови, чтобы предотвратить осложнения и улучшить качество жизни.
Ожирение и потеря массы тела
Одним из главных факторов риска развития сахарного диабета у женщин является ожирение. Избыточный вес повышает уровень глюкозы в крови и ухудшает чувствительность организма к инсулину. Кроме того, ожирение может привести к развитию метаболического синдрома, который включает в себя нарушения углеводного, липидного и белкового обмена.
Важно отметить, что потеря даже небольшого количества избыточного веса может значительно снизить риск развития сахарного диабета. Однако, перед началом диеты или физических упражнений необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
При выборе диеты необходимо уменьшить потребление углеводов, особенно быстрых — сахара, кондитерских изделий, белого хлеба. Важно включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, белковых продуктов, полезных жиров.
Рекомендуемые упражнения для потери веса включают в себя аэробные тренировки, такие как бег, ходьба на беговой дорожке, езда на велосипеде, плавание. Важно начинать с малых нагрузок и постепенно увеличивать их, чтобы избежать травм и перенапряжения.
Суть болезни
Сахарный диабет проявляется нарушением процессов метаболизма в организме. Подобное возникает из-за недостатка собственного гормона инсулина (наблюдается при 1 типе заболевания) или изменений его действия (при 2 типе диабета).
Инсулин – гормонально активное вещество, которое синтезируется в поджелудочной железе. Орган расположен за желудком, весит не более 100 г. Помимо этого гормона, железа синтезирует панкреатический сок, который участвует в процессах пищеварения. Инсулин вырабатывается бета-клетками островков Лангерганса-Соболева. Общая суммарная масса этих клеток составляет не более 2 г.
Параллельно с бета-клетками существуют еще и альфа-клетки, синтезирующие гормон глюкагон, который обладает противоположным инсулину действием.
Инсулин является белковым веществом, участвующим в обмене веществ. Его функция заключается в «открытии дверей» для проникновения молекул глюкозы в клетки и ткани. Сахар используется для получения организмом энергетических ресурсов, без которых он не сможет выполнять даже элементарные поставленные задачи (например, мышечный аппарат не будет сокращаться).
Молекулярная цепочка гормона поджелудочной железы
Также гормон способствует поступлению аминокислот в клетки. Эти вещества используются для синтеза полноценных белков. Еще одна важная задача инсулина – он способствует образованию запасов жировых клеток в организме человека.
Первые признаки сахарного диабета у женщин
Особенность этого заболевания заключается в том, что внешние признаки могут не проявляться в течении нескольких лет после начала развития. Это приводит к тому, что патология успевает нанести значительный вред организму до того, как начато лечение. Женщинам важно уметь определять едва заметные сигналы бедствия организма.
Обращаться к врачу нужно обязательно, если вы обнаружили у себя следующие признаки:
Как провести диагностику заболевания и что делать дальше?
Преддиабет (предиабет) – это пограничное состояние между нормальным содержанием сахара в крови и повышенным, то есть диабетом. В этом случае еще не развита нечувствительность организма к инсулину, но уже проявляется так называемое нарушение толерантности к глюкозе, то есть организм уже начинает воспринимать сахар не совсем адекватно.
Осложнения сахарного диабета 1 типа
Отсутствие своевременного лечения и несоблюдение диетотерапии (ограничения употребления простых углеводов и жиров, полуфабрикатов, фруктовых соков и напитков с высоким содержанием сахара и т. д.) приводит к ряду осложнений.
Осложнения при сахарном диабете любого типа можно разделить на острые и хронические.
К острым относятся диабетический кетоацидоз, гипергликемическая кома, гипогликемическая кома, гиперосмолярная кома. Данные осложнения требуют срочного оказания медицинской помощи. Рассмотрим их более подробно.
Диабетический кетоацидоз возникает вследствие дефицита инсулина. Если своевременно не устранить нарушения углеводного обмена, то развивается диабетическая кетоацидотическая кома. При кетоацидотической коме уровень глюкозы в крови превышает 15 ммоль/л (норма для взрослых 3,5-5,5 ммоль/л), в моче появляется ацетон, пациента беспокоят слабость, сильная жажда, частое мочеиспускание, вялость, сонливость, ухудшение аппетита, тошнота (иногда рвота), нерезкая боль в животе, в выдыхаемом воздухе чувствуется запах ацетона.
Гипергликемическая кома развивается постепенно, в течение суток. Больной чувствует выраженную сухость во рту, пьёт много жидкости, ощущает недомогание, снижение аппетита, головную боль, бывают запоры или поносы, тошнота, иногда беспокоят боли в животе, изредка рвота. Если не начать лечение на начальном этапе диабетической комы, человек переходит в состояние прострации (безразличия, забывчивости, сонливости), сознание больного становится замутнённым.
Этот тип комы отличается от других диабетических ком тем, что кроме полной утраты сознания, изо рта будет слышен запах яблок или ацетона, кожные покровы на ощупь будут сухими и тёплыми, а также будет отмечаться слабый пульс и пониженное артериальное давление. Температура тела останется в пределах нормы или будет прослеживаться лёгкий субфебрилитет (37,2-37,3 °С). Глазные яблоки также будут мягкими на ощупь.
Гипогликемическая кома характеризуется резким снижением уровня глюкозы в крови. Причинами могут стать передозировка инсулином короткого действия, несвоевременное принятие пищи после введённого инсулина или усиленная физическая нагрузка.
Гиперосмолярная кома протекает без кетоацидоза на фоне выраженного повышения уровня глюкозы в крови, достигающего 33,0 ммоль/л и выше. Сопровождается резким обезвоживанием, гипернатриемией (повышенным содержании натрия в плазме), гиперхлоремией (повышенным содержанием хлоридов в сыворотке крови), азотемией (повышенным содержанием в крови азотистых продуктов обмена) на фоне отсутствия кетоновых тел в крови и моче.
Хронические осложнения делятся на макроангиопатии (повреждение сосудов крупного и среднего калибра, морфологическую основу которых составляет атеросклероз) и микроангиопатии (повреждение мелких кровеносных сосудов). Атеросклероз усугубляется при сахарном диабете и может привести к нарушению кровообращения в ногах (диабетическая стопа), развитию инсультов и инфарктов. При диабетической макроангиопатии чаще всего поражаются сердце и нижние конечности. По сути макроангиопатия представляет собой ускоренное прогрессирование атеросклеротических процессов в сосудах сердца и нижних конечностей.
Выделяют три стадии:
Диабетическая нефропатия объединяет весь комплекс поражений артерий, артериол, клубочков и канальцев почек, которые развиваются в результате сбоев метаболизма углеводов и липидов в тканях почки. Самым ранним признаком развивающейся диабетической нефропатии является микроальбуминурия — выделение альбумина (простого растворимого в воде белка) с мочой в небольших количествах, что не позволяет выявить его при обычных методах исследования белка в моче. В связи с этим всем больным с сахарным диабетом рекомендуется проведение ежегодного скрининга с целью раннего выявления диабетической нефропатии (анализ крови на креатинин с расчётом скорости клубочковой фильтрации и анализ мочи).
Диагностика преддиабета
Диагностика этого состояния затруднена в связи со слабой выраженностью симптомов (по сравнению с уже развившейся болезнью). Однако выявить его возможно по результатам лабораторных исследований:
? Определение глюкозы натощак, как минимум через 8 часов после последнего приема пищи. В норме результаты составляют 3,5–5,5 ммоль/л, при сахарном диабете — больше 7,0. В случае преддиабета показания глюкозы натощак колеблются между 5,5 и 7,0 ммоль/л, то есть в промежуточной области;
? Тест на толерантность к глюкозе. Уровень глюкозы определяется дважды: натощак, как сказано выше, и через 2 часа после нагрузки 75 граммами сахара. Показатели под нагрузкой в норме составляют до 7,8 ммоль/л, при сахарном диабете – больше 11,1. В случае преддиабета показания под нагрузкой колеблются между 7,9 и 11,0;
Как часто надо измерять сахар при преддиабете?
Наиболее точные результаты можно получить, если измерять свой сахар после каждого приема пищи или по крайней мере два раза в день: утром и вечером. При этом обязательно сохранять свои результаты и вести дневник измерений, чтобы наблюдать рост или снижение средних показателей в динамике. Для этого нужно использовать глюкометры – специальные медицинские изделия, позволяющие быстро и просто в домашних условиях проверить свой уровень глюкозы. Сначала нужно сделать небольшой прокол пальца при помощи специального прокалывателя или скарификатора, а затем собрать выделившуюся каплю крови на тест-полоску, помещенную в глюкометр.
Выбрать глюкометр сейчас достаточно просто, так как все модели, в основном, обладают одинаковым набором характеристик. Рассмотрим функционал приборов, которые позволяют измерять уровень сахара в крови при преддиабете, на примере бренда глюкометров SelfyCheck. Они обладают высокой точностью, соответствуют требованиям ГОСТ и основаны на современных технологиях сбора и анализа крови. В линейке существует две модели: SelfyCheck Prim и SelfyCheck Regular.
Функционал глюкометров включает в себя:
Кроме того, SelfyCheck Prim может определять усредненные показатели за 7, 14, 21, 28, 60 и 90 дней, за период есть от одной недели до трех месяцев. А также, обладает подсветкой экрана и области введения тест-полоски.
Лабораторные признаки диабета
Главный признак болезни – высокий уровень сахара в крови, который определяют при помощи анализа на сахар из пальца, биохимии венозной крови, измерения уровня гликемии в домашних условиях глюкометром. Единичное повышение цифр не является свидетельством развития патологии. Гипергликемия должна наблюдаться на протяжении нескольких анализов, чтоб специалист подтвердил диагноз.
По мере прогрессирования болезни глюкоза появляется и моче, чего не должно быть у здоровой женщины.
Еще один достоверный показатель – гликозилированный гемоглобин. Это вещество позволяет определить средний уровень сахара в кровеносном русле за последние 90 дней. Как правило, цифры выше 6% заставляют врача задуматься о патологии, выше 6,5% – подтвердить диагноз диабета.
Кровь – биоматериал, позволяющий подтвердить или опровергнуть наличие патологического состояния
2 тип патологии подтверждается также при помощи глюкозотолерантного теста. При проведении анализа уточняется чувствительность клеток и тканей организма пациента к глюкозе, а, соответственно, и к инсулину.
При появлении любых из вышеперечисленных симптомов следует обратиться к эндокринологу. Это квалифицированный специалист, который назначит проведение диагностики и при необходимости подберет лечение. Самостоятельно ставить диагноз себе не нужно, как и выбирать медикаменты для борьбы с болезнью, поскольку гипергликемия – хоть и главный симптом диабета, но она может наблюдаться и на фоне других болезней.